Điểm danh 10+ tư thế quan hệ để giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

Trên nhiều diễn đàn eva, sinh lý chị em đồn tai nhau về những tư thế quan hệ để giảm mỡ bụng hiệu quả. Thực hư tin đồn này thế nào, việc quan hệ tình dục có làm giảm mỡ bụng hay không? Cùng LoveshopAZ tìm hiểu chi tiết thông tin này trong bài viết dưới đây nhé!

Thực hư thông tin quan hệ có thể giảm mỡ bụng

Quan hệ tình dục có làm giảm mỡ bụng hay không là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Thực tế hoạt động tình dục bao gồm nhiều tư thế quan hệ khác nhau và giống như một quá trình tập thể dục. Có thể nói đó là một bài tập thể dục vừa giúp chúng ta hạnh phúc hơn đồng thời giúp body săn chắc hơn.

Đã có nhiều cặp đôi áp dụng các tư thế quan hệ để giảm cân hiệu quả hơn và có không ít tư thế đốt cháy calo hiệu quả. Phương pháp này giúp tiết kiệm chi phí đến phòng gym vừa mang lại cho bạn một đời sống tình dục thăng hoa hơn.

Theo nghiên cứu của nhà khoa học Laurel House đã chứng minh rằng: Sex có tác dụng đốt cháy mỡ thừa và làm cơ săn chắc hơn. Cường độ hoạt động cao đồng thời gia tăng nhịp tim giúp giảm thiểu lượng mỡ trong cơ thể, đó chính là lý do nhiều người sử dụng phương pháp này để giảm cân.

Tổng hợp các tư thế quan hệ để giảm mỡ bụng hiệu quả

Ngoài việc giảm cân hiệu quả thì các tư thế còn giúp giải tỏa căng thẳng, giảm stress đồng thời là sợi dây gắn kết giữa hai người. Vậy còn chần chờ gì mà bạn không thử ngay một số tư thế quan hệ dưới đây nhé!

Tư thế quan hệ kiểu ngồi

Để giảm mỡ bụng hiệu quả bạn hãy thử ngay tư thế quan hệ ngồi này nhé, đây là tư thế quan hệ để giảm mỡ bụng hiệu quả bởi đòi hỏi cả hai người phải phối hợp nhịp nhàng và ăn ý với nhau. Hai người ngồi đối diện, lựa chọn thế sao cho thoải mái để mang lại những trải nghiệm tuyệt vời nhất. Hãy “yêu” theo tư thế này một cách đều đặn sẽ giúp bạn và người ấy có được vòng 2 và vòng 3 săn chắc. 

Tư thế quan hệ đứng

Nếu kiểu ngồi chưa làm bạn hãy lòng vậy hãy thử trải nghiệm quan hệ tình dục bằng tư thế đứng. Đây là tư thế được nhiều cặp đôi yêu thích không những thế chúng còn giúp vùng bụng có sự ma sát tốt hơn, nhờ đó quá trình giảm cân sẽ diễn ra thuận lợi hơn. Tư thế này đã được chứng minh rằng có thể đốt cháy 51 calo/phút ở cơ thể phụ nữ. Hãy thử ngay và luôn để tận hưởng khoái cảm cũng như giúp quá trình giảm cân của bạn được rút ngắn nhé.

Tư thế kiểu nghiêng

Tư thế này tương đối dễ thực hiện và cũng là một trong những tư thế quan hệ để giảm mỡ bụng hiệu quả đây cũng là tư thế được nhiều cặp đôi yêu thích. Khi thực hiện tư thế này bạn hãy chủ động thực hiện động tác plank khi nằm nghiêng để phần bụng tiếp xúc với chàng, có thể nói đây là tư thế tập trung vào vùng bụng nhiều thông qua quá trình ma sát nhờ chuyển động giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

Tư thế cưỡi ngựa

Có thể nói đây là một tư thế “quốc dân” và không còn xa lạ với các cặp đôi, ở tư thế này nữ giới sẽ hóa thân vào những cô nàng cao bồi và ngồi ở trên, lúc quan hệ việc di chuyển các cơ vòng 3 được diễn ra liên tục do đó đây là tư thế tốt nhất cho vùng bụng và toàn bộ nhóm cơ vùng chậu bên dưới. Tần suất hoạt động mạnh mẽ sẽ tạo ra một thân hình săn chắc giúp bạn nhanh chóng có được body như mong muốn.

Tư thế doggy

Tư thế doggy không những kích thích ham muốn tột độ của các cặp đôi mà còn giúp cho hệ cơ ở vùng bụng, lưng và vùng xương chậu hoạt động mạnh mẽ, do đó lượng mỡ thừa ở vùng bụng sẽ nhanh chóng được đốt cháy. Không những thế khi phối hợp nhịp nhàng với nhau cơ đùi và cơ mông trở nên chắc khỏe và thon gọn hơn. Còn ngần ngại gì mà không thử trải nghiệm tư thế này để mang lại những cảm xúc thăng hoa và giảm mỡ hiệu quả.

Tư thế quan hệ kiểu bế

Đây vốn dĩ là một tư thế đòi hỏi chàng phải có một sức khỏe thật tốt, mặc dù tư thế này mang lại cho các cặp đôi sự thăng hoa và hưng phấn tuy nhiên ít cặp đôi lựa chọn tư thế này. Với tư thế này nữ giới ôm chặt cổ nam giới ép chặt hai chân vào người và bắt đầu những động tác đưa đẩy, bạn có thể tiêu hao 67 calo/phút giúp vùng bụng săn chắc hơn. Đây cũng là tư thế quan hệ để giảm mỡ bụng hiệu quả mà bạn nên thử.

Hy vọng bài viết trên đây của LoveshopAZ sẽ giúp bạn lựa chọn được tư thế quan hệ cho người béo bụng. Hãy cùng người ấy thực hiện những tư thế mang lại cảm giác mới mẻ cũng như giúp cơ thể săn chắc hơn bạn nhé. Cảm ơn bạn đã luôn quan tâm và theo dõi!